Uusia hankintoja ja ruuokavalion emäksisyys

Uusi aito japanilainen matcha tee on tullut punnarien myymälään. Tuo aikaisemmin käyttämäni matcha tee oli kiinalaista ja tämä on tosiaan Japanista. Punnarissa oli hyvä tarjous jossa oli kaikki teet 3 kpltta 2:n hinnalla joten kolmen japanilaisen matcha -teen hinnaksi tuli 25 euroa jossa yhdessä 40g yhdessä paketissa. Kävin eräässä toisessa liikkeessä niin siellä maksoi 30g matcha teetä jo pelkästää 20 euroa eli hinnaltaan erittäin edullista ;) En ole vielä maistanut tätä mutta otan käyttöön kun aikaisempi matcha loppuu.


Paganohan suosittelee ruokavalion olevan 80/20 suhteessa eli 80% emäksistä ja 20% hapanta.  Hapan elimistö tuottaa bakteereja ja hiivaa. Kun elimistö saadaan emäksiseksi niin sen pitäisi auttaa moneen vaivaan. Hiilihapollinenkin vesi happamoittaa ja ei myöskään ole hyväksi. Tässä hyvä video Youtubesta.

Tässä muutama video yhden henkilön projektista joka on alkalisoinut juomavettä eli tehnyt juomavedestä emäksistä ja saanut helpotusta psoriaksiksen. Oletan että hänen ruokavalio on ollut myös kohdillaan.








Itse tilasin tänään alkasisoivan ja ionisoivan juomapullon. Pitää testailla jossain välissä pulloa.

Juomapullon tilasin täältä: http://infinita.fi/veden-alkalointipullo-retkipussi

Tässä lainauksena hyödyt valmistajan sivulta:

"Veden alkalointipullo vesi voi auttaa mm. detoksifioimaan kehon myrkkyjä, ummetukseen, päänsärkyyn, korkeaan verenpaineeseen, gastriittiin, ravintoaineiden imeytymiseen, aineenvaihdunnan tasapainottamiseen, lisäämään energisyyttä, parantamaan verenkiertoa, kohottamaan immuunivastetta, tasapainottamaan autonomista hermojärjestelmää, vähentämään tulehduksia, parantamaan allergista herkkyyttä, parantamaan suolen liikettä, suojaamaan DNA:ta vaurioitumiselta, parantamaan keskittymiskykyä, kohentamaan yleistä terveyttä ja siten myös elämänlaatua."

Pitää taas kirjoittaa kun on enemmän aikaa. Huomenna aikainen herätys ja pitkä ajomatka edessä...

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Hyvinvointipussi / Infrapunapussi / Laihdutuspussi

Kuva
Lapsella monta nimeä.... 😅 Tänään tuli Matkahuollosta kauan harkittu hanke, infrapunapussi. Pussin ostin Ekosegon verkkokaupasta ( linkki ) ja tämä on pidempi malli koska olen n. 190 cm pitkä. Olen aikaisemminkin infrapunapussia kokeillut mm. psoriasiksen hoitoon n. kymmenisen vuotta sitten mutta silloin tuntui että ei ole aikaa tarpeeksi pussin käyttöön. Nyt kun olen rentoutukseen ja hyvään uneen hakenut tukea niin tämä on just sitä :) Hyvän ja laadukkaan uni vaikuttaa stressitilaan ja sitä kautta myös psoriasikseen. Myös infrapunasta voi olla apua psoriasiksessa. Infrapunan vaikutuksista löytyy monta tutkimusta. Se kiihdyttää mm. elimistön verenkiertoa, solujen aktivoitumista, ja uusiutumista. Se on hyvä apu myös kehon palautumiseen esimerkiksi treenin jälkeen ja yleiseen kehon hyvinvointiin. Hyvinvointipussi toimittajan mukaan puhdistaa myös ihoa ja stimuloi ihosolujen uudistautumista. Itse koen pussin käytön vielä alentavan stressitasoja ja rentouttaa kehon sekä mielen erinomaise...
Lue lisää

Bosen Sleepbuds 2 ja QuietOn Sleep hyvän unen pelastajat?

Kuva
 Aika päivitellä kokemuksia uusista Bose Sleepbuds II unikuulokkeista sekä kertoa kokemuksia omistamastani QuietOn Sleep korvatulpista. Reilun viikon kokeilulla tulin siihen tulokseen että Bosen unikuulokkeet eivät sovellu minulle lainkaan, ainakaan unen laadun parantamiseen. Noise masking -teknologia siinä toimii mutta se oikeastaan ainoa hyvä puoli näissä onkin. Usean yön kokeilussa heräilin useasti yön aikana (jopa n. 10 kertaa) noise masking -ääneen ja se teki minut erittäin väsyneeksi aamulla. Kokeilin erilaisia äänimaailmoja mutta kaikissa sama efekti. Se ääni oli itsessään sellainen että en päässyt syvään uneen ja heräsin siihen useita kertoja. Alla olevan analyysin perusteella en nukkunut yhtään syvää unta joka on harvinaista minulla. Syvän unen jakso painottuu useimmiten alkuyölle. Voisin kuvitella että kuulokkeet sopisivat meditointiin tai rauhoittumiseen tms. mutta minulla ne eivät toimineet uneen joten palautin kuulokkeet takaisin Belgiaan. Hyvä juttu näissä on se että ...
Lue lisää

Ensikokemukset Bosen unikuulokkeista

Kuva
 Noh, nyt on kokeiltu kuulokkeita sinnikkäästi 3 yötä. Ensimmäinen yö oli kohtuu hyvä kokemus. Nukuin hyvin vaikkakin heräsin muutaman kerran yöstä. Käytin äänenä "Lämmin kohina" ääntä jonka valitsin erään arvostelun perusteena ja se oli rauhoittava. Niinkuin aikaisemminkin mainitsin niin meillä ei paljoa ääniä ole kuin joskus pakkasella lämmityksen kompressori kuuluu mutta muuten aika hiljaista. En häiritsevien äänten vuoksi kuulokkeita ostanutkaan vaan halusin kokeilla nukunko ne päällä paremmin. Seuraan untani Garmin Venu -kellosta unen eri vaiheita. Edeltävä yö meni seuraavasti ilman kuulokkeita: Unta yhteensä 9h 24 min josta 43 min syvää unta, 3h 20min REM-unta ja 5h 21min kevyttä ja hereillä olen käynyt kellon mukaan 5 krt yhteensä 7min. Perjantain ja lauantain vastainen yö (kuulokkeet päässä): Unta 8h 32 min joista syvää 41 min, REM unta 3h 8min, Kevyttä 4h 43 min ja hereillä 2min ja kellon mukaan 2 kertaa käynyt hereillä. Ei hirveenä vaikutusta vielä ensimmäisenä yönä...
Lue lisää