Tekstit

Luonkos vartalo- ja puhdistuskakut

Kuva
Nyt testiin tuli Luonkos -sarjan tuotteita, vartalokakkua ja puhdistuskakkua... Luonkos sarjan kakut ovat täysin luonnon raaka-aineista valmistettuja ja täysin vegaanisia. Ne ovat kotimaisia ja ne valmistetaan käsityönä Naantalissa. Niissä on paljon antioksidantteja, vitamiineja ja hyviä rasvahappoja. Luin tästä tuotesarjasta Psoriasis Suomi facebook -ryhmässä ja siellä oli muutama saanut apuja tästä tuotteesta. Jotenkin tämä talvi ollut sään puolesta poikkeuksellinen ja itselläni ainakin myös iho reagoinut säähän erittäin negatiivisesti. Tottahan se on että etelän aurinko olisi paras apu minun psoriasis tyyppiin mutta ei ole joka talvi varaa matkustaa aurinkoon varsinkin koko perheellä joten pitää etsiä muita helpottavia asioita psoriini. Tammikuun alusta aloin myös panostaa enemmän aerobiseen urheiluun sekä ruokavalioon ja tarkoitus on yrittää pudottaa sisäelinrasvat minimiin. Sisäelinrasvat ovat kaikkein pahinta rasvaa ja ylläpitää erilaisia tulehduksia ja varmasti psoriasisk...

Uusi tuttavuus, Ubikinoni

Kuva
Lähdin sattumalta testaamaan ubikinonia. Minulla on ollut useamman vuoden päivisinkin väsynyt olo vaikka olen nukkunut pitkiä yöunia. Ubikinonin käytön jälkeen yleinen vireystaso on kasvanut 1100 %. En tiedä miksi en ole aikaisemmin tätä kokeillut mutta onneksi löysin tämän ihmevalmisteen. Ubikinonin taustaa: Ubikinoni eli Q10 koe-entsyymi on ainoa rasvaliukoinen antioksidantti jota ihminen pystyy itse tuottamaan mutta vain rajallisen määrän. Q10 on rasvaliukoinen aine, jota maksamme tuottaa. Hyviä Q10-lähteitä ovat mm. liha, rasvaiset kalat, kokojyvävilja, pähkinät sekä kasvisöljyt. Erään tutkimuksen mukaan saamme Q10 entsyymiä vain 2-3mg päivittäin. Itse tuottamamme ubikinonituotanto kasvaa siihen asti kun täytämme 20-25 vuotta. Tästä eteenpäin ubikinonituotanto alkaa vähentyä. Suurimmat vaikutukset Q10-tason vähentymisestä alkavat tuntumaan noin 40-50 vuoden iässä mutta on myös muita tekijöitä mitkä vähentävät Q10-tuotantoa kuten stressi, tietyt sairaudet ja tietyt lääkkeet. Ymm...

Päivitystä 25.2.2018

Käykäähän lukaisemassa päivitystä sinivaloterapiasta . Jos sinulla on omakohtaisia kokemuksia sinivaloterapiasta tai muistakin psoriin auttavista hoidoista/asioista niin kirjoittele ihmeessä. :) -Jontte
Sinivaloterapia  -sivulla jälleen päivitystä. -Jontte

14.1.2018 päivitystä

Käykäähän katsomassa päivitystä valoterapiahoidosta. -Jontte

päivitystä

Uudet kuvat jouluaatolta. Hyvin mennään eteenpäin ilman kortisonia tai mitään muutakaan lääkettä :) LINKKI

Sinivaloterapiaa

Käykäähän taas lukaisemassa sinivaloterapian tuloksia LINKKI . Kuvat sunnuntailta. -Jontte