Blogin päivitystä....
On ollut pitkä aika kun viimeksi olen päivittänyt blogia. Paljon on tapahtunut viimeisestä päivityksestä ;) Kävin ensimmäisen kerran talvella ulkomailla aurinkoa ottamassa ja sain kahdessa viikossa parannettua lähes kaikki ihottuma-alueet pitkäksi aikaa. Kesän lopulla alkoi tulemaan ihottuma-alueet takaisin nopeasti kun palasin lomaltani töihin. Nyt tiedän ainakin että aurinko auttaa psoriini todella hyvin muuten paitsi surkeassa suomen kesässä :D Olen nyt alkanut nukkumaan todella hyvin ja jaksan töissä virkeänä läpi työpäivän. Ennen nukuin keskimäärin kuuden tunnin yöunia ja viikonloppuna nukuin univelkojani takaisin. Tämä ei ole hyvä tapa. Aloin nyt menemään sänkyyn rentoutumaan tuntia ennen nukkumaan menoa ja noin klo 21 olen jo nukkumassa. Herään noin klo 6.00 pintaan ja olen hyvin hyvin levännyt. Joskus saatan jopa herätä viiden aikaan ilman kellon soittoa ja olen sitten mennyt töihin. Elämä on tältä osalta muuttunut todella paljon ja se vaikuttaa positiivisesti myös stressit