Healthy Life Oriented Cure for Psoriasis

Ajattelin hieman kirjoitella pakurista ja pakuri-uutteestä mitä minä käytän psoriasiksen hoidossa ja vähän ajatuksia. Pakuri, tämä sota-ajan kahvi ( tikkatee ). Pakurikääpä on sieni ja voimakas adaptogeeni. Sen ORAC luku on reilu 50 000. ORAC ( Oxygen radical absorbance capacity ). ORAC on metodi jolla lasketaan antioksidanttisia ainesosia näytteessä. Suomalaisessa mustikassa missä on paljon antioksidantteja, ORAC arvo siinä on vajaa 4700 eli pakurissa on moninkertainen määrä antioksidanttisia ainesosia. Pakurissa on myös paljon vitamiineja ja lääkinnällisiä aineosia. Pakurin kasvaessa koivussa se sisältää rikkaampia ainesosia. Siinä on suuria määriä superoksididismutaasia SOD -entsyymiä joka on tärkeä antioksidantti soluissa. Pakurin käytöstä on saatu apua psoriaksen hoidossa. Yhdessä venäläisessä tutkimuksessa ( Treatment of Psoriasis with Using Chaga Mushroom Preparations. Dosychev EA, Bystrova VN. 1973. Vestn Dermatol Venerol. May;47(5):79-83. ) jossa on rapor...

Uusi aito japanilainen matcha tee on tullut punnarien myymälään. Tuo aikaisemmin käyttämäni matcha tee oli kiinalaista ja tämä on tosiaan Japanista. Punnarissa oli hyvä tarjous jossa oli kaikki teet 3 kpltta 2:n hinnalla joten kolmen japanilaisen matcha -teen hinnaksi tuli 25 euroa jossa yhdessä 40g yhdessä paketissa. Kävin eräässä toisessa liikkeessä niin siellä maksoi 30g matcha teetä jo pelkästää 20 euroa eli hinnaltaan erittäin edullista ;) En ole vielä maistanut tätä mutta otan käyttöön kun aikaisempi matcha loppuu. Paganohan suosittelee ruokavalion olevan 80/20 suhteessa eli 80% emäksistä ja 20% hapanta.  Hapan elimistö tuottaa bakteereja ja hiivaa. Kun elimistö saadaan emäksiseksi niin sen pitäisi auttaa moneen vaivaan. Hiilihapollinenkin vesi happamoittaa ja ei myöskään ole hyväksi. Tässä hyvä video Youtubesta. Tässä muutama video yhden henkilön projektista joka on alkalisoinut juomavettä eli tehnyt juomavedestä emäksistä ja saanut helpotusta psoriaksiksen. Oleta...

Siivosin ruokapäiväkirjan pois täältä ja alan kirjoittamaan enemmän asiaa niin tätä on ehkä mukavampi lukeakin. En usko että ketään kiinnostaa nähdä pilkulleen mitä syön ja mihin kellon aikaan. Haluan enemmän jakaa kokemuksia ja ajatuksia tämän projektin aikana. Vähän kerään tähän tietoja ruokavalion sekaan jo kerrotuista jutuista. Eli alkuun kirjoittelen että "Psorin sammutusprojekti" on aloitettu 12.12.2014 ja siinä on erinomainen asiantunteva tukijoukko takana. Uusi ruokavalioni on ollut täysin gluteeniton, maidoton pois lukien luomuvoi, sokeriton ja aluksi myös vähähiilihydraattinen jossa oli paljon hyviä rasvoja mukana kuten avokadoja, luomu oliiviöljyä, luomuvoita, MCT-öljyä ja rasvaista kalaa. Käytän projektin aikana paljon erilaisia ravintoaineita ja superfoodeja jotka löytyvät tuoteosiosta. Päivittäinen ruokavalio pitkälti löytyy täältä. 22.1.2015 Kävin verikokeissa ja kaikki muut mitatut arvot olivat arvojen sisällä mutta munuaisarvoni olivat hieman koholla....